目のくぼみは、デスクワークやスマホなどによって、前頭筋が凝り固まることが原因で起こることもあります。
見た目年齢を上げてしまう目のくぼみは、早めのケアをすることが大事です。
まぶたには、眼輪筋という表情筋があります。
まぶたの周りにコリがあると筋肉が充分に伸縮運動できなくなります。
まぶたはシボンでしまい、下に垂れ下がり、目のくぼみとなります。
このような症状の場合、眉周りと下まぶたの周りにあるコリやしこりを取ることで、目のくぼみが改善されます。
1.入浴した際に、前頭部にお湯と氷水を交互に当てて、温冷療法をします。
５回くらい繰り返せば顔のハリが取れます。
入浴時でなければ、アイスノンなどをこめかみやまぶたに当てて冷やします。
こうすつことで顔の神経が落ち着きます。
2.眉間、両眉毛の上、下まぶたに人差し指を当てて、小さく上下左右に揺らしながらマッサージします。
１０回くらいマッサージしたら、アイスノンなどで冷やします。
3.しぼんでいる皮膚を軽くつねりながら、ゆっくりと目を開けます。
このマッサージを続けることで、皮膚のハリが回復し、目のくぼみも改善されます。
スマホやパソコン作業で疲れた目を、やさしくマッサージしてあげて下さいね。