顔の印象をガラリと変えてしまう目のくぼみは、いつまでも若々しくありたい女性の大敵ですね。
目のくぼみ対策として、効果的な美容成分が配合された化粧品などもたくさん販売されていますね。
しかし目のくぼみを作ってしまう最大の原因はまぶたの筋肉の衰えです。
高価な目元用のクリームをただ塗っているだけでは、目のくぼみは解消されないのです。
確かに目元に栄養分を与えてあげることも、目のくぼみ対策には必要ですが、筋力アップすることも
同時に行わなければ十分な効果を得ることは出来ません。
目のくぼみは一度できてしまうと改善するのが困難なデリケートな部分ですから、
早めの段階でしっかりとお手入れをしていくことが大事です。
出来てしまった目のくぼみには、目元の筋力アップをして、骨格に吸い込まれてしないようにする必要があります。
目のくぼみ対策のためのストレッチ方法を紹介します。
☆上まぶたの眼輪筋を鍛える
１，中指を眉頭に、人差し指を眉尻に置きます。
２，この２本の指で眉を押し上げ、３秒そのままにします。
３，これを３回繰り返します。
☆下まぶたの眼輪筋を鍛える
１，目の下で同様に中指を目頭に人差し指を目尻に当てます。
２，中指を外側に引き離すようにして、３秒そのままにします。
３，これを３回繰り返します。
このストレッチ法は、目のくぼみと、目元の小じわにも効果があるのでおススメです。