腰を８の字に回転させるという今話題のオチョダイエットを考案したのは、
アルゼンチンタンゴの講師資格も持っている俳優の進藤学さん。
このオチョダイエットのDVDにも進藤学さん自らが出演していて、
とても引き締まった細マッチョの素晴らしい体型の持ち主です。
オチョダイエットをすることで、普段の生活ではなかなか鍛えることのできない
インナーマッスルを鍛えることができます。
インナーマッスルが鍛えられることでウエストの引き締め効果や、ダイエット効果が
期待 できるのです。
腰を動かすオチョダイエットは、腸もかなり刺激されますので、整腸効果もあるので、
便秘などにも効果を発揮してくれそうです。
オチョダイエットが紹介されたテレビ番組では、実際にお笑い芸人の後藤さんと
デビィ夫人が５分間オチョダイエットに挑戦。
後藤さんは、ウエスト８３センチから７８センチの マイナス５センチダウン という結果に。
デビ夫人は、ウエスト６４センチから６２センチの マイナス２センチダウン という結果に。
さらにお笑い芸人のバービーさんは２週間オチョダイエットを実践し、
ウエストがマイナス１５センチダウン という驚きの結果に。
さらには 体重もマイナス４．９キロ という結果に。
バービーさんは食事制限一切なしでオチョダイエットだけで、これだけの効果を手に入れたというから、
オチョダイエットの凄さが分かりますね。